- 3 marchewki
- 2 plasterki pora (od 7 mz)
- pol czerwonej papryki (od 10 mz)
- 2 pomidory (od 10 mz)
- pol cukini (od 6 mz)
- kilka listkow swiezej bazylii (od 9 mz)
- 2 plasterki zoltego sera
- garsc kuskus (od 10 mz)
- oliwa z oliwek lub troche masla
Cukienie, pora i marchewke pociac w plasterki, papryke obrac ze skorki, wrzucic wszystko na pare, i gotowac tak jak tutaj.
Pomidory sparzyc, obrac ze skorki i pocwiartkowac. Kuskus zalac wrzaca woda. Zolty ser pokroic w male kawalki. Liscie bazylii posiekac drobno.
Warzywa z sitka zmiksowac, nastepnie do tego dodac ser, bazylie, kuskus, pomidory i maslo/oliwe z oliwek.
Wszystko wymieszac i gotowe.
MAKARON Z ZOLTYM SEREM I WARZYWAMI
- 3 marchewki
- 2 plasterki pora (kazdy po ok 1 cm)
- kilka plasterkow korzenia pietruszki
- troche selera
- swiezy koper (od 10 mz)
- kalafior (od 6 mz)
- drobny makaron
- 2 plasterki zoltego sera (niby od 12 mz)*
- lyzka masla
Makaron ugotowac, gdy bedzie juz gotowy dodac maslo i drobno pokrojony zolty ser, aby mogl sie rozpuscic.
Wszystko razem wymieszac i nic tylko serwowac! Moj Mlodziak uwielbia kalafior, wiec o Jego milosci do tego dania moglabym pisac i pisac....
* Informacje w nawiasach, o tym, kiedy mozna wprowadzac kolejne produkty spozywcze do diety dziecka znalazlam na www.osesek.pl. Jak widac, my do konca tabelkowi nie jestesmy.
my tez tabelek sie nie trzymamy, smakolyki ugotujemy i podzielimy sie wrazeniami:)
OdpowiedzUsuńW takim razie zycze smacznego dla Majusi i czekam na sprawozdanie :)
Usuńnawet nie pomyślałam, żeby trzymać się tabelek.
OdpowiedzUsuńjestem teraz w domu z córką i intuicyjnie dobieram jej warzywa do zupek.
wiadomo, że grochówki czy kapuśniaku nie ugotuję, ale chcę aby przyzwyczajała się do różnych smaków.
oba przepisy wypróbuję.
Wypróbujemy wkrótce, gdyż oba przepisy wydają się być super!
OdpowiedzUsuńBede kiedys do tych przepisów wracać mam nadzieję:)
OdpowiedzUsuń